Warsztat Yin/Meridians & Yang Joga z Aleksandrą Townsend - sekwencja na powitanie jesieni z elementami tajskiego masażu jogicznego

Serdecznie zapraszamy na warsztat, w którym połączymy yin jogę (jogę meridianów) z elementami tajskiego masażu jogicznego (thai yoga bodywork) i yang jogi (jogi dynamicznej). Poąłczenie jogi yin (powięziowej) z jogą tajską ma do zaoferowania wiele terapeutycznych, relaksujących i odnawiających korzyści dla ciała i ducha. Praktykowana sekwencja będzie skoncentrowana na meridianach żołądka i trzustki oraz na aspektach fizycznych i psychicznych tych meridianów. Jest doskonała na powitanie jesieni i wkroczenie w nową porę roku z energią i dobrym zdrowiem.

 

PROWADZĄCA:

Aleksandra Townsend - ukończyła poziom I i II Thai Yoga Bodywork w Shiva Shakti Scchool of Yoga & Ayurveda, Yin Yoga Training u Josha Summer oraz Meridian Yoga z Danielem Olrańskim. Jest również praktykantką Reiki. Pochodzi z Bytomia, studiowała na AWF w Krakowie i na USM Portland ME. Jej przygoda z jogą rozpoczęła się w Polsce, ale zaprowadziła ją do Richmond w Stanach Zjednoczonych, gdzie ukończyła swój pierwszy kurs. Obecnie Aleksandra mieszka w Portland w Stanach Zjednoczonych, gdzie uczy jogi w swojej szkole Spiral Tree Yoga & Wellness Studio. Prowadzi również warsztaty jogi zarówno na terenie Stanów Zjednoczonych, jak i w Polsce. Jest mamą dwójki dzieci. Uwielbia sport, ocean nad którym mieszka oraz aktywny i zdrowy tryb życia. 

 

CZAS: 

29.09.2017 roku (piątek) w godzinach 18.30 - 20.30

 

MIEJSCE:

Yoga Balance

Bytomskie Centrum Kultury (sala baletowa)

pl. Karin Stanek 1 Bytom

 

CENA:

Dla posiadaczy aktywnych karnetów Yoga Balance w Bytomiu i Radzionkowie warsztat będzie odbywał się w ramach posiadanych karnetów, bez żadnych dodatkowych opłat. Tego dnia trzeba będzie wziąć ze sobą karnet i okazać przed wejściem. 

 

30 zł - dla osób bez aktywnego karnetu YB. Osoby bez karnetu YB obowiązują telefoniczne lub mailowe zapisy.

 

ZAPISY I INFORMACJE: 

Asia – 608 585 302, Ewa – 792 545 456 lub This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Aktualności

Napisano 04/01/2018, 06:20 przez admin
dzien-otwarty-w-yoga-balanceJak zawsze na początku każdego roku ogłaszamy Dzień Otwarty w Yoga Balance, czyli bezpłatne zajęcia dla wszystkich chętnych! W tym roku również - zapraszamy...
Napisano 07/11/2017, 15:29 przez admin
joga-smiechu-z-marta-anna-tyszkoJoga śmiechu to połączenie indyjskich ćwiczeń oddechowych z łatwymi ćwiczeniami gimnastycznymi i śmiechowymi. Sesji jogi śmiechu towarzyszy klimat spontanicznej dziecięcej zabawy w grupie ludzi....
Napisano 03/10/2017, 13:31 przez admin
plynnosc-w-vinyasie-warsztaty-ashtanga-jogi-z-krystianem-mesjaszemPraktykując jogę w dużej mierze skupiamy się na poprawnym wykonywaniu asan. Są one punktem zaczepienia dla naszej uwagi, dzięki czemu ćwiczymy koncentrację i samoobserwację....