Joga i zioła - kobiecy wyjazd z joginką i zielarką do leśniakówki (piątek 23.05 - niedziela 25.05.2025 r.)

Jedyne 35 km od Krakowa, w malowniczym zakątku o nazwie Glichów znajdziesz wszystko to, czego potrzebujesz, by odnaleźć harmonię, odbudować siły witalne oraz wzmocnić duszę. To tu wśród ciszy, nieskażonej natury oraz hektarów lasów - znajduje się stworzone przez Katarzynę Leśniak gospodarstwo ekologiczne, działające zgodnie z założeniami alternatywnej gospodarki rolnej. To tu znajdziesz odpoczynek od codziennej bieganiny, możesz liczyć na głębokie wyciszenie z dala od intensywności współczesnego życia. To tu odnajdziesz swoją kreatywność oraz znajdziesz przestrzeń na pojawienie się nowych pomysłów.

W 2024 roku Leśniakówka otrzymała 3 miejsce w konkursie na najlepsze gospodarstwo ekologiczne Małopolski. Posiada certyfikat AgroBioTest ekologicznego gospodarstwa. Całe gospodarstwo położone jest na skraju wsi, z pięknym widokiem na Beskid Wyspowy. Z każdego domu goście mają bezpośredni dostęp do lasu oraz sadu, a woda w kranach płynie bezpośrednio z leśnego źródła.

Czekają tu na nas dwa niezależne domy oraz sala warsztatowa, wyposażona w sprzęt do jogi. Sala mieści się w GALERII HEKTARY SZTUKI i jest przestrzenią, w której znajdziemy miejsce do praktyki na podgrzewanej, żywicznej podłodze lub drewnianej scenie. Do naszej dyspozycji jest też fortepian i pianino.

LEŚNIAKÓWKA oferuje dwa niezależne domy:
DOM STARA WOZOWNIA, gdzie znajdują się:
- 2 pokoje 2-osobowe,
- 2 pokoje 4-osobowe,
- 1 pokój 1-osobowy,
- 2 łazienki,
- w pełni wyposażony aneks kuchenny,
- pokój z sauną (opcja osobno płatna).

DOM POD LASEM, gdzie znajdują się:
- 2 pokoje 2-osobowe (pokoje z balkonem),
- salon z kominkiem,
- łazienka,
- w pełni wyposażony aneks kuchenny.

CO BĘDZIEMY ROBIĆ?
Praktykować jogę! Jeżeli tylko pogoda na to pozwoli, zarówno poranną pranayamę, jak i praktykę asan przeprowadzimy na uroczej polanie tuż przed domem, rozkoszując się rozkwitającymi dookoła roślinami. Jeżeli pogoda na to nie pozwoli, skorzystamy z pięknej, klimatycznej sali warsztatowej z drewnianą podłogą, gdzie spotkamy się na naszej pierwszej, piątkowej praktyce z aromaterapią. Tematy poszczególnych warsztatów jogi zostaną uczestniczkom podane w późniejszym czasie, gdy uzbiera się grupa. W swojej praktyce na pewno skupimy się na cudownej, kobiecej energii, czułości do swojego ciała i wygodzie.

Zaprosimy Was na spacer ziołowy po okolicy, podczas którego poznamy potęgę i moc roślin, które nas otaczają. Nasza zielarka Dorota opowie nam o ich właściwościach zdrowotnych i walorach kosmetycznych. Dowiecie się jak prawidłowo zbierać, przechowywać i przetwarzać zioła. Dorota opowie nam, które zioła są jadalne i które możemy wykorzystać w swojej kuchni, a które w mieszankach ziołowych dla naszego zdrowia. Zbierać będziemy oczywiście sezonowe zioła, a zielarka Dorota opowie nam, na co i jak je wykorzystać!

Przy wspólnym stole odbędziemy warsztat kosmetyczny, podczas którego same stworzymy naturalną kostkę do mycia włosów, do czego użyjemy zebranych podczas spaceru ziół. Każda z nas będzie miała możliwość stworzenia swojej indywidualnej, ziołowej kostki, spersonalizowanej do swoich potrzeb. Nie tylko użyjecie jej do mycia włosów, ale także całego ciała. Piękna, pachnąca ziołami i olejkami eterycznymi kostka, to jeden produkt, bez użycia plastiku, do wielu zadań specjalnych.

DATA:
23.05 (piątek) - 25.05.2025 r. (niedziela)
Przyjazd w piątek od godziny 16.00.
Wyjazd w niedzielę o godzinie 11.30.

MIEJSCE:
Leśniakówka
Glichów 24
32-412 Wiśniowa

PROGRAM:
Piątek (23.05):
16.00 - przyjazd i zakwaterowanie (powitalna herbata, kawa, zioła)
17.00 - 18.30 - joga i aromaterapia (łagodna praktyka hatha jogi na sali warsztatowej, w otoczeniu zapachu naturalnego olejku eterycznego, który wspólnie wybierzemy z zaproponowanych przeze mnie zapachów kwiatowych, cytrusowych i ziołowych)
18.30 - ciepła kolacja
19.00 - wspólny czas na spacer, rozmowy, bycie razem

Sobota (24.05):
8.00 - poranna pranayama i medytacja w ogrodzie
9.00 - ciepłe śniadanie
10.00 - 12.00 - spacer ziołowy po okolicy z zielarką Dorotą
12.00 - 13.30 - zaparzamy zebrane zioła i rozkoszujemy się czasem wolnym
13.30 - obiad (ciepła, pożywna zupa oraz ciasto, kawa, herbata)
14.30 - 16.00 - warsztaty kosmetyczne
16.00 - 18.30 - warsztaty jogi w ogrodzie
18.30 - ciepła kolacja
19.00 - wspólny czas na spacer, rozmowy, bycie razem

Niedziela (12.05):
8.00 - poranna pranayama i medytacja w ogrodzie
9.00 - ciepłe śniadanie
10.00 - 11.00 - yin joga w ogrodzie
11.30 - pożegnanie i wyjazd

Organizator zastrzega sobie możliwość dokonania niewielkich zmian w programie wyjazdu, w szczególności przesunięcia godzin niektórych posiłków, w przypadku wydłużenia się warsztatów.

O PROWADZĄCYCH:
WARSZTATY JOGI
Joanna Wroblowska - joginka, założycielka szkoły jogi Yoga Balance, nauczycielka jogi z ponad 13 letnim stażem w prowadzeniu zajęć jogi w różnych grupach wiekowych. Przede wszystkim pasjonatka jogi, dla której joga to styl życia i bycia. Poza praktyką asan zafascynowana filozofią i historią jogi oraz anatomią człowieka. Wielbicielka natury i naturoterapii, z czego najbardziej ziołolecznictwa, apiterapii i aromaterapii. Absolwentka kursu Zielarz-Fitoterapeuta organizowanego przez Instytut Medycyny Klasztornej w Katowicach (szkolenie zawodowe z kodem zawodu).

WARSZTATY ZIELARSKIE
Dorota Gonsior - zielarka, właścicielka zielarni Silesko Zielsko w Tychach, absolwentka kursu Zielarz-Fitoterapeuta organizowanego przez Instytut Medycyny Klasztornej w Katowicach (szkolenie zawodowe z kodem zawodu), członkini Stowarzyszenia Zielarzy, członkini Stowarzyszenia Zielarzy Śląskich "Zaplątani w Zioła". Uczestniczyła w wielu konferencjach, szkoleniach, warsztatach, sympozjach z dziedziny fitoterapii, fitochemii, farmakognozji, terapii naturalnych i dietetyki pod kierownictwem największych autorytetów tych dziedzin w Polsce, m.in. dr Henryka Różańskiego. Prywatnie także joginka, wielbicielka natury, ekologii i zapachów. Szkoliła się na kursach z aromaterapii u Inez "Herbiness" oraz alchemicznych warsztatach perfumiarskich "Bottanicum" pod okiem Moniki Opieki-Nowak.

CENA:
1150 zł (dla osób, które wpłacą zadatek w wysokości 500 zł do dnia 15.03)
1250 zł (dla osób wpłacających zadatek później)

CENA ZAWIERA:
Dwa noclegi w jednym z opisanych powyżej domów, wyżywienie wegetariańskie, warsztaty jogi, warsztaty zielarskie i wszystkie materiały, które w nich wykorzystamy.

CENA NIE ZAWIERA:
Dojazdu, możliwości skorzystania z sauny (opcja dodatkowo płatna: sauna na 2 godziny + balia źródlanej wody - 500 zł), ubezpieczenia od następstw nieszczęśliwych wypadków. Uczestniczki wyjazdu mogą dokonać ubezpieczenia we własnym zakresie.

W przypadku problemów z dojazdem, proszę, skontaktuj się ze mną. Postaramy się tak wszystko zorganizować, aby nikt nie został sam.

LICZBA MIEJSC:
Liczba miejsc ograniczona - 17 miejsc.

Warunkiem rezerwacji miejsca jest zgłoszenie oraz wpłata całej kwoty, bądź zadatku w wysokości 500 zł na konto Yoga Balance: 62 1050 1230 1000 0091 3110 5125 (w tytule przelewu wpisujemy "Leśniakówka + imię i nazwisko + numer telefonu"). Pozostałą część kwoty wpłacamy na konto YB do dnia wyjazdu lub bezpośrednio po przyjeździe na miejsce gotówką.

Organizator zastrzega sobie również możliwość odwołania wydarzenia w przypadku, jeżeli nie uzbiera się grupa 13 chętnych osób. W tym przypadku, wpłacone pieniądze tytułem zadatku zostaną zwrócone.

ZAPISY I INFORMACJE:
- telefonicznie: 608 585 302 (Asia),
- wiadomość na messenger (wiadomość do YB),
- mailowo: yoga_balance@yahoo.pl

Zapraszamy Cię serdecznie na ten magiczny, kobiecy weekend w przepięknym miejscu, niesamowicie pachnącym ziołami!
Asia Wroblowskai Dorota Gonsior