CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Zajęcia z jogi w Bytomiu

BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16

(I piętro)

Grafik zajęć

Bytom

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota

9.00 - 10.00 Hatha Joga
Joga dla seniorów Ewa

9.00 - 10.15
Hatha joga (grupa ogólna) Ewa

10.15 - 11.15 Hatha Joga
Joga dla seniorów Ewa
Joga dla seniorów Ewa

17.00 - 18.30 Hatha Joga
Joga dla kręgosłupa Hania
Hatha joga (grupa ogólna) Ewa
Hatha joga (grupa ogólna) Ania

18.00 - 19.30 Hatha Joga
Vinyasa flow (dynamicznie) Ewa
Hatha joga (grupa ogólna) Ola

19.00 - 20.15
Hatha joga (grupa ogólna) Asia

19.00 - 20.30
Hatha joga (grupa ogólna) Ewa Ashtanga Joga
Kurs hatha jogi dla początkujących (Bytom) Hania

Hatha Joga

Poniedziałek: (17.00 - 18.30 - Joga dla kręgosłupa Hania), (19.00 - 20.30 - Hatha joga (grupa ogólna) Ewa)

Wtorek: (9.00 - 10.00 - Joga dla seniorów Ewa), (10.15 - 11.15 - Joga dla seniorów Ewa), (17.00 - 18.30 - Hatha joga (grupa ogólna) Ewa)

Środa: (17.00 - 18.30 - Hatha joga (grupa ogólna) Ania), (19.00 - 20.15 - Hatha joga (grupa ogólna) Asia)

Czwartek: (10.15 - 11.15 - Joga dla seniorów Ewa), (18.00 - 19.30 - Vinyasa flow (dynamicznie) Ewa)

Piątek: (9.00 - 10.15 - Hatha joga (grupa ogólna) Ewa), (18.00 - 19.30 - Hatha joga (grupa ogólna) Ola)

Ashtanga Joga Kurs Hatha Joga

Wtorek: (19.00 - 20.30 - Kurs hatha jogi dla początkujących (Bytom) Hania)

Chorzów

GodzinaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota

9.15 - 10.30
Hatha joga (grupa ogólna) (Asia)
Hatha joga (grupa ogólna) (Ania)

10.30 - 12.00 Joga dla kobiet w ciąży
Joga dla mam i maluszków (Asia)
Joga dla kobiet w ciąży (Asia)

11.00 - 12.00
Joga dla seniorów (Asia)
Joga dla seniorów (Ania)

16.30 - 17.30 Joga dla kobiet w ciąży
Joga dla rodziców z dziećmi (Agata)

16.30 - 17.45 Joga dla początkujących
Joga łagodna (grupa początkująca) (Ola)
Joga dla kręgosłupa (grupa ogólna) (Hania)
Yin Joga (grupa ogólna) (Ola)

17.00 - 18.30 Joga dla początkujących
Kurs hatha jogi (grupa zamknięta) (Hania)

18.00 - 19.15
Hatha joga (grupa ogólna) (Ania)
Hatha joga (grupa ogólna) (Asia) Ashtanga Joga
Vinyasa Joga (grupa zaawansowana) (Hania)
Hatha joga (grupa ogólna) (Asia)

19.30 - 20.45
Hatha joga (grupa ogólna) (Asia)
Hatha joga (grupa ogólna) (Ewa)

19.30 - 21.00
Ashtanga joga (grupa ogólna) (Daria)
Ashtanga joga (grupa ogólna) (Daria)

Hatha Joga

Poniedziałek: (18.00 - 19.15 - Hatha joga (grupa ogólna) (Ania)), (19.30 - 20.45 - Hatha joga (grupa ogólna) (Asia))

Wtorek: (9.15 - 10.30 - Hatha joga (grupa ogólna) (Asia)), (18.00 - 19.15 - Hatha joga (grupa ogólna) (Asia))

Środa: (19.30 - 20.45 - Hatha joga (grupa ogólna) (Ewa))

Czwartek: (9.15 - 10.30 - Hatha joga (grupa ogólna) (Ania)), (18.00 - 19.15 - Hatha joga (grupa ogólna) (Asia))

Ashtanga Joga

Wtorek: (19.30 - 21.00 - Ashtanga joga (grupa ogólna) (Daria))

Środa: (18.00 - 19.15 - Vinyasa Joga (grupa zaawansowana) (Hania))

Czwartek: (19.30 - 21.00 - Ashtanga joga (grupa ogólna) (Daria))

Joga dla kobiet w ciąży

Poniedziałek: (10.30 - 12.00 - Joga dla mam i maluszków (Asia)), (16.30 - 17.30 - Joga dla rodziców z dziećmi (Agata))

Środa: (10.30 - 12.00 - Joga dla kobiet w ciąży (Asia))

Joga dla początkujących

Wtorek: (16.30 - 17.45 - Joga łagodna (grupa początkująca) (Ola))

Środa: (16.30 - 17.45 - Joga dla kręgosłupa (grupa ogólna) (Hania))

Czwartek: (16.30 - 17.45 - Yin Joga (grupa ogólna) (Ola))

Piątek: (17.00 - 18.30 - Kurs hatha jogi (grupa zamknięta) (Hania))

Joga dla seniorów

Wtorek: (11.00 - 12.00 - Joga dla seniorów (Asia))

Czwartek: (11.00 - 12.00 - Joga dla seniorów (Ania))

Zajęcia w Bytomiu odbywają się w Yoga Balance Bytom - ul. Gliwicka 16 (I piętro).

Zajęcia w Chorzowie odbywają się w Studio jogi Yoga Balance - ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro).

Więcej informacji o zajęciach informacje o jodze

Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie

HATHA JOGA

Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa

ASHTANGA JOGA

Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii

JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.

dowiedz się więcej

JOGA DLA SENIORÓW

Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia

dowiedz się więcej

JOGA DLA KRĘGOSŁUPA

Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się

dowiedz się więcej

Nasz adres

Chorzów

Studio Yoga Balance

ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)

Bytom

Yoga Balance Bytom
(I piętro)

ul. Gliwicka 16

yoga_balance@yahoo.pl

Masz pytania zadzwoń

608585302 - Asia (Chorzów)

792545456 - Ewa (Bytom)

Menu na skróty

Znajdziesz nas na

Yoga Balance Facebook FACEBOOK

Yoga Balance Instagram INSTAGRAM

YOGA BALANCE 2018

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.Akceptuję