Vayu namaskar - praktyka jogi według pięciu elementów (sobota 22.02.2025 r.)

Pięć elementów, czyli pięć vayu - to elementarne siły ciała i natury. To z nich składa się makrokosmos i mikrokosmos. To one przejawiają się we wszelkiej materii, każdej formie życia organicznego, każdej indywidualności.

Eter
Powietrze
Ogień
Woda
Ziemia

Poszczególne obszary ludzkiego ciała także określa się jako vayu, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza "powietrze", gdyż vayu reprezentują "lotne" siły witalne ciała ludzkiego, które wzajemnie się przenikają, wzajemnie na siebie oddziałują i na siebie wpływają. Człowiek jest z natury mikrokosmosem i dlatego pięć podstawowych elementów przejawia się w każdym organizmie. Pięć elementów przejawia się w funkcjonowaniu pięciu zmysłów człowieka, jak również w pewnych funkcjach jego fizjologii.

Dominacja poszczególnych vayu zaznacza się inaczej w ciele każdego człowieka. Różnice te znajdują odzwierciedlenie w różnych typach budowy (konstytucji) ciała, zwanych dosami: kapha, pitta i vata. Zależnie od konstytucji ciała praktyka jogi (styl praktyki) może wpływać - zwiększać lub zmniejszać przewagę którejś z dos. Każdy z pięciu elementów powinien być równoważony w praktyce jogi. Joga to równoważenie przeciwnych biegunów. Ale w jaki sposób je równoważyć?

CO CZEKA CIĘ NA WARSZTACIE?
- Wykład o pięciu vayu, czyli pięciu elementach, by zrozumieć czym są, jak przejawiają się w naturze i ludzkim ciele oraz jak wyrażają się w praktyce jogi.
- Dynamiczna praktyka asan (dla elementu powietrza i ziemi).
- Trataka, czyli proces oczyszczający dla oczu, przy użyciu świecy.
- Pasywna praktyka asan (dla elementu ognia i wody).
- Medytacja prowadzona ("Medytacja czterech żywiołów").

STOPIEŃ ZAWANSOWANIA UCZESTNIKÓW:
Możesz wziąć udział w warsztacie będąc na każdym poziomie zaawansowania, gdyż trudniejsze pozycje podczas praktyki będą także zastępowane łatwiejszymi wariantami.

PROWADZĄCA:
Joanna Wroblowska- joginka, założycielka szkoły jogi Yoga Balance, nauczycielka jogi z ponad 13 letnim stażem w prowadzeniu zajęć jogi w różnych grupach wiekowych. Przede wszystkim pasjonatka jogi, dla której joga to styl życia i bycia. Poza praktyką asan zafascynowana filozofią i historią jogi oraz anatomią człowieka. Wielbicielka natury i naturoterapii, z czego najbardziej ziołolecznictwa, apiterapii i aromaterapii. Absolwentka kursu Zielarz-Fitoterapeuta organizowanego przez Instytut Medycyny Klasztornej w Katowicach (szkolenie zawodowe z kodem zawodu).

DATA I GODZINA:
22.02.2025 (sobota)
Godz. 15.00 - 19.00

MIEJSCE:
Yoga Balance Chorzów
Chorzów, ul. Boczna 12
(pawilon handlowo-usługowy, I piętro)

CENA: 150 zł
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata całej kwoty bądź zadatku w wysokości 50 zł na konto Yoga Balance: 62 1050 1230 1000 0091 3110 5125 (w tytule przelewu prosimy wpisać "Vayu Namaskar + imię i nazwisko + nr tel."). Po wpłacie zadatku, resztę kwoty wpłacamy na miejscu gotówką lub kartą.

Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania wydarzenia w przypadku, jeżeli nie uzbiera się grupa przynajmniej 10 chętnych osób.

ZAPISY I INFORMACJE:
Na zajęcia obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc - maksymalnie 16 osób! Zapisać można się telefonicznie, mailowo lub za pomocą Facebooka.

e-mail: yoga_balance@yahoo.pl
tel: 608 585 302 (Asia)
wiadomość na messenger do Yoga Balance

Otwórz swój umysł na wiedzę!
Otwórz swoje ciało na nowy sposób praktyki!

Do zobaczenia na warsztacie
Asia Wroblowska