CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Yoga Balance - EWA PAWLICKA
Ewa Pawlicka - joginka, nauczycielka jogi, założycielka Yoga Balance.
Jestem mamą dwójki dzieci, technikiem fizjoterapeutą, kulturoznawcą. Uczę jogi od 9 lat. Posiadam dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowej w oparciu o system hatha jogi. Skończyłam kurs nauczycielski I serii ashtanga yogi z Manju Patthabi Joisem. Swoje umiejętności ciągle pogłębiam dzięki cudownym książką o tematyce jogicznej jak i uczestnictwu w warsztatach.
Co ma joga, czego nie mają inne aktywności? Dla mnie joga to praktyka łącząca ciało, umysł oraz duszę. Dzięki temu połączeniu działam w równowadze, potrafię odnaleźć spokój w różnych momentach życia. Asany oraz pranayama balansują ciało, tworząc je z jednej strony silne i gibkie, z drugiej strony czuję lekkość oraz delikatność. Praktyka oddechu buduje wewnętrzną przestrzeń oraz swobodę bycia "ze sobą". Dla mnie ten system sprawdza się od wielu lat.
Jestem mamą dwójki dzieci, technikiem fizjoterapeutą, kulturoznawcą. Uczę jogi od 9 lat. Posiadam dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowej w oparciu o system hatha jogi. Skończyłam kurs nauczycielski I serii ashtanga yogi z Manju Patthabi Joisem. Swoje umiejętności ciągle pogłębiam dzięki cudownym książką o tematyce jogicznej jak i uczestnictwu w warsztatach.
Co ma joga, czego nie mają inne aktywności? Dla mnie joga to praktyka łącząca ciało, umysł oraz duszę. Dzięki temu połączeniu działam w równowadze, potrafię odnaleźć spokój w różnych momentach życia. Asany oraz pranayama balansują ciało, tworząc je z jednej strony silne i gibkie, z drugiej strony czuję lekkość oraz delikatność. Praktyka oddechu buduje wewnętrzną przestrzeń oraz swobodę bycia "ze sobą". Dla mnie ten system sprawdza się od wielu lat.
powrót
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.
dowiedz się więcej
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się
dowiedz się więcej
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
