CHORZÓW: Studio jogi Yoga Balance ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)BYTOM: Yoga Balance Bytom ul. Gliwicka 16(I piętro)Yoga Balance - HANNA CZYŻ
Od ponad dziesięciu lat jestem związana z jogą. Początkowo w sposób bierny jako arteterapeutka wypełniałam jogiczną przestrzeń relaksującymi dźwiękami instrumentów terapeutycznych. W 2019 r. stanęłam na macie uczestnicząc w zajęciach Ashtanga Jogi. Regularna praktyka zaowocowała chęcią prowadzenia własnych zajęć hatha jogi. Regularna praktyka zaprowadziła mnie do prowadzenia własnych zajęć hatha jogi. Ukończyłam kurs instruktora hatha jogi pod okiem prof. Janusza Szopy i prof. Małgorzaty Grabary.
Od wielu lat jestem wykładowcą Akademii Górnośląskiej (dawnej GWSH) w Katowicach na kierunkach "Akademia Praktyków Jogi" oraz "Ajurweda - holistyczna koncepcja zdrowia". Ukończyłam kurs "Joga dla zdrowego kręgosłupa" prowadzonego przez Olgę Kuriatę i Adę Suską.
Joga stała się nieodłączną częścią mnie, która pomaga mi zachowywać równowagę pomiędzy różnymi aspektami mojego życia. W jodze poszukuje połączenia pomiędzy przeciwieństwami: dynamicznym ruchem a osadzeniem w asanie, przestrzenią w "ciasnych" asanach, siłą i łagodnością.
Prywatnie jestem mamą Miłosza, który uczy się w klasie trąbki w Szkole Muzycznej. Jestem również opiekunką czarnego kota Hortusa oraz całego przedszkola roślin doniczkowych. Uwielbiam muzykę z całego świata, jestem gorliwą poszukiwaczką mało znanych dźwięków. Kolekcjonuję płyty CD i czarne krążki, w ktorych najchętniej nasłuchuję "trzasków" i "smażenia". Marzyłam o tym by wyjść za mąż za najsłynniejszego Niedźwiedzia w Polsce, ale on poślubił Radio 357. Jestem amatorką ciast, babeczek i słodyczy a w szczególności dobrej literatury: fachowej i pięknej.
I co najważniejsze: kocham słonie. W każdej postaci.
powrót
Wybierz zajęcia odpowiednie dla siebie
HATHA JOGA
Czym jest joga? Joga jest systemem filozoficznym, zajmującym się związkami pomiędzy ciałem i umysłem, które wg. jogi, są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują. W sanskrycie, na gruncie którego powstało słowo joga, oznacza ono kontrolę, jarzmo, zjednoczenie, połączenie, jedność. Człowieka praktykującego jogę nazywa
ASHTANGA JOGA
Ashtanga vinyasa joga stanowi jedną z najbardziej dynamicznych form hatha jogi. Spośród innych stylów hatha jogi wyróżnia ją powtarzalność wykonywanych sekwencji asan, które są niejako "z góry" ustalone (wykonujemy asany w tzw. seriach) oraz dynamika, podtrzymywana dzięki płynnym przejściom pomiędzy pozycjami. Ashtanga joga jest niejako
KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Zapraszamy serdecznie wszystkich chcących rozpocząć praktykę jogi, jak również tych, praktykujących od niedawna, na kurs jogi przeznaczony dla osób zupełnie początkujących. Kurs przede wszystkim nastwiony będzie na naukę podstawowych asan (pozycji jogicznych), ale oprócz tego poznasz podstawowe techniki oddechowe w jodze, a także odrobinę teorii
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
Joga jest unią sprawnego ciała i świadomego kontaktu ze sobą, ze swoim umysłem. Dlatego kobieta praktykująca jogę może łatwiej i pełniej przejść przez ciążę i poród. Pozycje jogiczne (asany) są niezwykle skuteczne w korygowaniu wad postawy, poprawie krążenia krwi i w walce z ciążową ociężałością.
dowiedz się więcej
JOGA DLA SENIORÓW
Powoli odchodzi w przeszłość stereotyp osoby starszej, która swój wolny czas zwykła spędzać tylko w domu. Współcześni seniorzy lubią wychodzić z domu i spędzać czas w towarzystwie, poświęcając się różnym aktywnościom, dbając przy okazji o swoją sprawność fizyczną i psychiczną. Joga dla seniorów to zajęcia
dowiedz się więcej
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
Zajęcia skierowane są do osób w każdym wieku, o dowolnym stopniu zaawansowania w praktyce jogi. Polecane są zarówno osobom odczuwającym ból w obrębie aparatu ruchu, jak i tym, którzy chcą poszerzać świadomość własnego ciała, budować jego siłę i zwiększyć zakres ruchu. Całość zajęć składa się
dowiedz się więcej
Nasz adres
Chorzów
Studio Yoga Balance
ul. Boczna 12 (pawilon handlowo-usługowy, I piętro)
Bytom
Yoga Balance Bytom
(I piętro)
ul. Gliwicka 16
Masz pytania zadzwoń
608585302 - Asia (Chorzów)
792545456 - Ewa (Bytom)
YOGA BALANCE 2018
Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO), informujemy, że Administratorem Państwa danych osobowych jest Yoga Balance, ul. Powstańców Śląskich 10, 41-902 Bytom. Przetwarzanie Państwa danych osobowych będzie się odbywać na podstawie art. 6 RODO w celach statystycznych, marketingowych i analizowaniu ruchu na stronie internetowej. Profilowanie używane jest w Google Analytics, Google AdWords. Dane będą przechowywane przez okres od 30 dni do 5 lat. Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia. Strona wykorzystuje pliki cookies. Mogą Państwo zablokować tę opcję samodzielnie w ustawieniach przeglądarki.
